Do cách ngồi lúc nhỏ ngồi không đúng cách nên sống lưng mình nó hơi cong mấy bạn ạ. Vì thế nên mình ngồi máy tính thời gian lâu mà ghế không có tựa lưng là mình sẽ bị mỏi. Hiện nay mỗi ngày mình ngồi máy tính mười mấy tiếng lận, và chỉ khi ngồi trên một chiếc ghế có thể nâng đỡ phần lưng, bảo vệ cột sống kiểu như ghế gaming hoặc ghế văn phòng xịn thì mình mới thấy thoải mái được thôi.
Sau đây là một vài chia sẻ của mình về ý nghĩa của một chiếc ghế đối với người không ngồi thẳng lưng thời gian dài được như mình. Đồng thời mình cũng hy vọng rằng nó sẽ giúp những bạn trong độ tuổi còn đang phát triển có ý thức bảo vệ cột sống của mình tốt hơn.
Hồi nhỏ không nắn kỹ nên cột sống mình không thẳng tự nhiên, và ngồi thẳng lưng khiến mình mệt mỏi
Hồi nhỏ mình còn đi học thì mình chưa có ý thức giữ thẳng sống lưng đâu, thầy cô với ba mẹ cũng có nắn nhưng mình cứ thấy mỏi là ngồi cong lưng bình thường. Và như một lẽ tự nhiên, khi lớn lên và xướng cốt hình thành đầy đủ thì cột sống mình nó hơi cong chứ không thẳng một cách tự nhiên. Khi mình chạy nhảy đi đứng thì nhìn lưng mình nhìn vẫn bình thường nhưng khi ngồi thì cái cột sống này cũng gây cho mình chút phiền toái.
Lúc mình ngồi thẳng lưng thì toàn bộ hệ cơ dựng sống (hệ cơ chạy dọc sống lưng) lúc nào cũng phải gồng để giữ cho lưng được thẳng. Tuy không nhiều nhưng thời gian dài thì lưng mình sẽ mỏi và khiến mình khó chịu. Ngoài chuyện mỏi ra thì ngồi kiểu này còn làm mình nhanh mệt và mau buồn ngủ nữa, cứ chừng 2 tiếng là bắt đầu ngáp ngắn ngáp dài rồi. Thế nên nếu có lựa chọn thì mình hầu như chẳng bao giờ ngồi thẳng lưng chuẩn sách giáo khoa cả. Chỉ có 2 ngoại lệ là lúc mình viết tay và lúc mình rất tập trung chơi game thôi.
Một cái ghế gaming nâng đỡ toàn bộ cột sống có thể giải quyết vấn đề của mình
Sau này lớn lên thì mình làm ngành công nghệ, nếu không ra ngoài làm việc hay đi chơi gì đó thì một ngày bình thường của mình sẽ có khoảng mười mấy tiếng ngồi trước màn hình máy tính, cả làm việc và chơi game. Để không mỏi lưng thì mình cần một chiếc ghế có thể nâng đỡ toàn bộ sống lưng và để cơ dựng sống được thả lỏng.
Vừa hay là lúc mình vào làm ngành công nghệ thì công ty mình cấp hẳn cho một cái ghế gaming, và nó là hoàn hảo để giải quyết vấn đề của mình. Cái ghế này có tựa lưng đủ dài để ôm hết chiều dài cột sống của mình, độ ngả lưng cũng có thể chỉnh được. Thường thì mình sẽ chỉnh cho tựa lưng ngả về sau khoảng 100-110 độ rồi thả lỏng mà ngồi máy tính. Với một cái ghế như thế thì ngồi máy tính thời gian dài đối với mình không phải là vấn đề nữa, làm việc và chơi game đều thoải mái mà không sợ đau mỏi cơ lưng.
Đương nhiên là không chỉ có ghế gaming mới xử lý được “vấn đề xương khớp” của mình. Mấy tháng mùa dịch mình làm ở nhà với cái ghế nhựa vẫn tốt, miễn nó có cái tựa lưng thoải mái là được. Tuy nhiên đối với mình thì mình vẫn thích cái ghế gaming hơn, thứ nhất là vì nó cho chỉnh độ ngả lưng thoải mái và nâng hạ độ cao dễ dàng, còn thứ 2 là nhìn nó cũng ngầu ngầu nên mình thích.
Nếu còn và nhỏ xương cốt chưa định hình thì ráng giữ thẳng sống lưng nha mấy bạn
Mà nói đi phải nói lại mấy bạn ạ. Sở dĩ một cái ghế gaming có thể giải quyết vấn đề của mình là vì mình có vấn đề để cho nó giải quyết. Nếu sống lưng mình được gò kỹ từ nhỏ và thẳng tự nhiên khi lớn lên thì mình cũng không nhất thiết phải ngồi ghế có tựa lưng thoải mái làm gì cả. Việc có ngồi ghế gaming hay không lúc này là do sở thích của mình chứ không phải do cái ghế.
Lời khuyên mình muốn đưa ra cho những bạn nào còn đang ở tuổi ăn tuổi lớn là ráng giữ gìn một sống lưng thật thẳng theo hướng dẫn của bác sĩ, thầy cô nha. Có thể bây giờ mấy bạn thấy nó mệt mỏi nhưng đó chỉ là một cái giá nhỏ để sau này bạn không cần phải phụ thuộc vào bất kỳ cái ghế nào mà thôi. Lúc đó thì dù ghế gaming, ghế văn phòng hay ghế nhựa, ghế đẩu gì đó đều do mấy bạn lựa chọn.
Người ta nói tốt khoe xấu che nhưng nếu mình cứ che cái xấu của mình thì lại sợ nhiều bạn sẽ không biết đường mà né. Hy vọng rằng các bạn có thể nhìn vào cái xấu của mình để ý thức bảo vệ cột sống tốt hơn. Bạn nào sống lưng không thẳng như mình thì nên kiếm một cái ghế tốt khi ngồi máy tính, còn bạn nào đang phát triển thì ráng mà giữ nha.
*Sẵn tiện mấy bạn cho mình quảng cáo luôn nha
Nếu bạn muốn một chiếc ghế có khả năng tùy biến cao để giúp tối ưu trải nghiệm ngồi máy tính thì có thể xem thử một số mẫu ghế gaming đang có bán tại GearVN nhé: Ghế gaming GearVN
Mời các bạn tham khảo thêm một số thông tin liên quan tại GVN 360 như:
- Chia sẻ một vài lưu ý để tránh tình trạng mua linh kiện về gắn không vừa trong thùng máy
- Chia sẻ cảm giác khi mấy đứa nhóc họ hàng lấy máy mình chơi: Biết không hại gì nhưng cay thì vẫn cay
Mời các bạn theo dõi fanpage của chúng mình theo đường link dưới đây để cập nhật những tin tức về game, công nghệ và nhiều thông tin thú vị khác nữa nhé!
